Si tratta dell’argomento principale di questo blog. Sono anni che mi dedico al miglioramento personale e sono convinto che ciascuno di noi possa ottenere enormi risultati in quest’ambito.
Approfondisci l’argomento consultando gli articoli di questa sezione.
Oggi condivido un articolo molto speciale per me perché l’ho scritto in memoria di mio padre che è venuto a mancare da pochi giorni. In esso condividerò 5 grandi lezioni di vita che ho imparato proprio da lui. Queste lezioni di vita sono un estratto della lunga lettera che ho…
Il “De brevitate vitae” di Seneca è un trattato filosofico incentrato sul tema della brevità della vita e della necessità di mettere bene a frutto il nostro tempo non sprecandolo.
Composto con molta probabilità nel 49 d.C.1, il “De brevitate vitae” è uno dei dialoghi più famosi di Lucio Anneo Seneca. La fama ed il successo del libro sono più che giustificati, perché tratta di temi universali e trasmette insegnamenti tanto utili quanto attuali.
In questo articolo ti propongo di scoprire i temi principali di questo piccolo grande capolavoro, sottolineando come metterne in pratica gli insegnamenti nella tua vita di tutti i giorni.
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Per libri motivazionali intendiamo quei libri che hanno il potere di darci tanta carica, entusiasmo e motivazione. Dopo aver letto uno dei libri motivazionali che sto per presentarti, sentirai la voglia di pianificare nuovi obiettivi, agire e fare qualcosa per migliorare te stesso/a o la tua vita. Se i libri…
“Atomic Habits” è un famoso libro sul tema delle abitudini pubblicato nel 2018 da James Clear. In italiano, il titolo è stato tradotto con “Piccole abitudini per grandi cambiamenti”. Ad oggi questo best-seller mondiale ha venduto oltre 8 milioni di copie con traduzioni in più di 50 lingue. Si tratta di uno dei libri più completi mai pubblicati sul tema delle abitudini, insieme al famoso “Il potere delle abitudini” di Charles Duhigg, che è d’altronde una delle principali fonti di ispirazione di James Clear.
“Piccole abitudini per grandi cambiamenti” è un libro estremamente denso di contenuti ed insegnamenti. In questo articolo ti propongo di scoprire le idee principali di “Atomic Habits” di James Clear.
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“I quattro accordi” è un famoso libro di crescita personale e spiritualità scritto dall’autore messicano Miguel Ruiz. Pubblicato nel 1997, si tratta di uno dei libri di crescita personale più letti di sempre con oltre 11 milioni di copie vendute nel mondo e traduzioni in 46 lingue. Nel testo l’autore illustra 4 principi d’ispirazione tolteca da mettere in pratica per essere più felici e migliorare i propri rapporti con gli altri.
In questo articolo ti propongo una sintesi e recensione de “I Quattro accordi” di Don Miguel Ruiz.
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Quando ho appreso della malattia di Gianluca Vialli mi sono dispiaciuto molto. Vialli è stato uno degli eroi calcistici della mia adolescenza e sono affezionato a lui come lo sono a Roberto Baggio ed altri grandi del calcio italiano.
Recentemente mi è capitato di guardare una serie in cui Vialli parla apertamente della sua grave malattia, condividendo 5 preziosissime lezioni di crescita personale. Volevo condividerle perché sono intrise di saggezza, fanno eco agli insegnamenti dello stoicismo e possono aiutare noi tutti in un’ottica di crescita ed auto-miglioramento.
Articolo aggiornato il 5 gennaio 2023: Purtroppo oggi Gianluca Vialli è venuto a mancare. Tra qualche giorno aggiornerò l’articolo – per ora lo lascio così, al presente. Mi dispiace molto per lui e mi sento vicino alle sue figlie (ho perso da poco mio padre).
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Il Manuale di Epitteto è un breve trattato di filosofia che condensa in 53 brevi capitoli il nucleo essenziale del pensiero di Epitteto. Si tratta di un testo fondamentale per capire non solo la filosofia di Epitteto, ma anche i capisaldi dello stoicismo, corrente di cui il filosofo greco è uno dei più illustri rappresentanti.
Il Manuale, dal greco Ἐγχειρίδιον (letteralmente “oggetto che si tiene in mano”), è stato in realtà scritto intorno al 120 d.C. da Arriano di Nicomedia, uno dei discepoli di Epitteto. Lo scopo era fornire una serie di utili insegnamenti da applicare nella vita di tutti i giorni per il raggiungimento della felicità.
Nonostante i quasi duemila anni trascorsi dalla pubblicazione, le riflessioni contenuti nel “Manuale” di Epitteto rimangono di grande attualità e sono, dunque, molto preziose in un’ottica di miglioramento e crescita personale.
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“Uno psicologo nei lager” è un libro di Viktor Frankl che racconta la sua esperienza di prigioniero nei campi di concentramento nazisti, ponendo l’enfasi sulla dimensione psicologica.
Il volume di Frankl è stato pubblicato per la prima volta nel 1946 in lingua tedesca con il titolo “Dire sì alla vita, nonostante tutto. Uno psicologo vive l’esperienza del campo di concentramento”. In seguito è stato tradotto in inglese nel 1956 con il titolo “Man’s Search for Meaning” quindi “L’uomo in cerca di senso” e da allora ha conosciuto un grandissimo successo con oltre 12 milioni di copie vendute nel mondo e traduzioni in almeno 24 lingue.
Si tratta di un libro molto toccante e che include degli insegnamenti molto importanti in materia di felicità e crescita personale. In questo articolo, ti propongo un riassunto e la mia recensione de “L”uomo in cerca di senso. Uno psicologo nei lager”.
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La lettura veloce include un’insieme di tecniche e strategie per leggere più velocemente testi di varia natura. Le unità di misura della lettura veloce sono le PAM (parole al minuto) e la PC (la percentuale di comprensione). Le tecniche di lettura veloce sono efficaci quando ci permettono di aumentare il…
La crescita personale è una disciplina il cui obiettivo è aiutarci a crescere come persona. In altre parole, dedicarsi alla propria crescita personale significa impegnarsi a migliorare sé stessi e di conseguenza a migliorare la propria vita. Ovviamente è solo una delle definizioni possibili ma in fondo l’idea di base…