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Riassunti di libri

In questa sezione troverai i miei riassunti di libri di crescita personale, gestione del tempo, educazione finanziaria, felicità, salute ed apprendimento.

Ho letto oltre 500 libri di crescita personale e negli anni ho accumulato tanti appunti e note: man mano li metterò in forma per proporti gli insegnamenti dei migliori libri ed autore del mondo dello sviluppo personale.

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Niente può fermarti. Can't hurt me. - David Goggins

Niente può fermarti (Can’t hurt me): sintesi e recensione

    Niente può fermarti. Can’t hurt me è un libro motivazionale e autobiografico in cui David Goggins racconta l’incredibile percorso che l’ha portato a superare degli enormi ostacoli (tra cui un’infanzia difficilissima) per raggiungere risultati straordinari in campo militare e sportivo. Il libro di David Goggins ha una fortissima carica motivazionale… 

    L'arte di respirare - Riassunto

    L’arte di respirare di James Nestor: perché la respirazione è essenziale per salute e longevità

      “L’arte di respirare” di James Nestor è un libro dedicato all’importanza della respirazione nella vita di tutti giorni, in medicina e nella pratica sportiva. L’obiettivo dichiarato è convincerci che respirare è tanto importante quanto fare sport e mangiare sano, perché questa funzione vitale ha un impatto maggiore sulla nostra salute… 

      La psicologia dei soldi - Riassunto e recensione

      La psicologia dei soldi di Morgan Housel: riassunto e recensione

        “La psicologia dei soldi” di Morgan Housel è un libro di educazione finanziaria la cui tesi di fondo è che nella gestione dei soldi non è tanto importante ciò che conosciamo, ma piuttosto come ci comportiamo. In altre parole, l’autore sostiene che la dimensione psicologica gioca un ruolo primordiale in materia di finanza personale e dobbiamo tenerne conto per comprendere tante verità legate al denaro.

        In questo articolo, ti propongo un breve riassunto e la mia recensione de La psicologia dei soldi.

        Tempo di lettura: 23 minuti

        atomic habits italiano - riassunto

        “Atomic Habits” in italiano: “Piccole abitudini per grandi cambiamenti”

          “Atomic Habits” è un famoso libro sul tema delle abitudini pubblicato nel 2018 da James Clear. In italiano, il titolo è stato tradotto con “Piccole abitudini per grandi cambiamenti”. Ad oggi questo best-seller mondiale ha venduto oltre 8 milioni di copie con traduzioni in più di 50 lingue. Si tratta di uno dei libri più completi mai pubblicati sul tema delle abitudini, insieme al famoso “Il potere delle abitudini” di Charles Duhigg, che è d’altronde una delle principali fonti di ispirazione di James Clear.

          “Piccole abitudini per grandi cambiamenti” è un libro estremamente denso di contenuti ed insegnamenti. In questo articolo ti propongo di scoprire le idee principali di “Atomic Habits” di James Clear.

          Tempo di lettura: 10 minuti