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Consigli

Le zone blu o blue del mondo

Le Blue Zones (zone blu): le 9 lezioni per vivere più a lungo (dai posti in cui si vive di più)

    Le chiamano “Blue Zones” (zone blu) e sono i posti del mondo in cui si vive più a lungo. In questi luoghi speciali non solo ritroviamo la più alta speranza di vita rispetto alla media mondiale, ma le persone “invecchiano meglio”, in parte grazie al proprio stile di vita ed alla loro alimentazione.

    Oggi partiamo proprio alla scoperta delle 5 zone blu del mondo con l’obiettivo di trarne 9 lezioni che ci aiuteranno a vivere più a lungo ed in salute.

    Tempo di lettura: 13 minuti

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