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Il potere delle abitudini
“Il potere delle abitudini” è un libro di psicologia e gestione del tempo scritto nel 2012 da Charles Duhigg. Considerato come la bibbia della scienza
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Concentrazione: 4 strategie efficaci per concentrarsi
La concentrazione designa uno stato mentale in cui tutta la nostra attenzione è dedicata ad un compito preciso. Concentrarsi su un’attività significa dedicare tutte le
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Libro cartaceo o digitale: cosa usare per leggere / imparare
Libro cartaceo o digitale? Ecco un bel dilemma con il quale molti si sono confrontati in seguito alla nascita e progressiva diffusione degli eBook. Le
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Come ricordare quello che si legge
Ricordare quello che si legge è fondamentale, soprattutto quando leggiamo in un’ottica di crescita e miglioramento. Molte persone mi chiedono come riesco a leggere un
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Vivere il presente tra “carpe diem” e “ichigo-ichie”
Vivere il presente. Ecco una di quelle idee tanto semplici quanto potenti. Si tratta del messaggio principale di un classico dello sviluppo personale: Il potere
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La routine mattutina che ha cambiato la mia vita
La notte non ha ancora ceduto alle prime luci del giorno, ma i miei occhi sono già ben dischiusi. Un’occhiata al telefono per controllare l’orario…
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Perché leggere è importante? 15 validi motivi per dedicare (più) tempo alla lettura
Perché leggere? In molti ti avranno detto che leggere è molto importante ma, a giudicare dal ristrettissimo numero di persone che leggono regolarmente, sembra che
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Come svegliarsi presto la mattina: la guida completa
Svegliarsi presto la mattina è per molti di noi una sfida quotidiana. Ci siamo passati tutti: siamo nel nostro bel lettuccio e d’improvviso il suono
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Miracle Morning: riassunto in italiano [PDF gratuito]
Il modo in cui trascorriamo le prime ore appena svegli ha un enorme impatto sul resto della nostra giornata: una mattinata positiva e produttiva non
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Come leggere un libro a settimana: 10 strategie efficaci
Leggere un libro a settimana può sembrare un obiettivo irraggiungibile per la maggior parte delle persone. Di sicuro lo era per me fino a qualche anno