Il miracolo della presenza mentale è un libro di meditazione e mindfulness del monaco buddista Thich Nhat Hanh. Pubblicato nel 1987 e tradotto in 35 lingue, si tratta di uno dei libri più conosciuti di Thich Nhat Hanh, nonché uno dei migliori libri sulla mindfulness. In questo articolo, ti propongo…
Il dono del silenzio è un libro di meditazione e crescita personale scritto dal monaco buddista Thich Nhat Hanh nel 2015. Si tratta di uno dei numerosi libri scritti da Thich Nhat Hanh, che attraverso le sue opere, tradotte in decine di lingue, ha avuto un ruolo fondamentale nella diffusione…
La vita è solo una successione di momenti presenti, in cui il passato ed il futuro non contano davvero. L’unico tempo che conta è il presente, eppure è quello su cui ci concentriamo di meno. E se invece scegliessimo di di smettere di preoccuparci del passato e del futuro, iniziando…
“Il monaco che vendette la sua Ferrari” è il primo libro di Robin Sharma, una delle figure più influenti dell’universo della crescita personale. Si tratta di una parabola moderna che intende farci capire che la nostra felicità non si misura attraverso il nostro conto in banca, il successo nel lavoro…