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Felicità

In questa sezione troverai i miei articoli sul tema della felicità.

La felicità occupa un posto importante in ogni percorso di crescita personale e professionale. Si tratta probabilmente dell’obiettivo principale (ma a volte nascosto) per ognuno di noi.

Approfondisci l’argomento consultando gli articoli di questa sezione.

Uno psicologo nei lager - riassunto

“Uno psicologo nei lager” di Viktor Frankl: riassunto e recensione

    “Uno psicologo nei lager” è un libro di Viktor Frankl che racconta la sua esperienza di prigioniero nei campi di concentramento nazisti, ponendo l’enfasi sulla dimensione psicologica.

    Il volume di Frankl è stato pubblicato per la prima volta nel 1946 in lingua tedesca con il titolo “Dire sì alla vita, nonostante tutto. Uno psicologo vive l’esperienza del campo di concentramento”. In seguito è stato tradotto in inglese nel 1956 con il titolo “Man’s Search for Meaning” quindi “L’uomo in cerca di senso” e da allora ha conosciuto un grandissimo successo con oltre 12 milioni di copie vendute nel mondo e traduzioni in almeno 24 lingue.

    Si tratta di un libro molto toccante e che include degli insegnamenti molto importanti in materia di felicità e crescita personale. In questo articolo, ti propongo un riassunto e la mia recensione de “L”uomo in cerca di senso. Uno psicologo nei lager”.

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    Psicocibernetica di Maxwell Maltz: riassunto e recensione

      Psicocibernetica è un libro di sviluppo personale e psicologia scritto da Maxwell Maltz nel 1960. Il libro di Maltz ha influenzato notevolmente il mondo della crescita personale, da un lato perché vari autori ne hanno ripreso le idee, dall’altro poiché è stato letto da oltre 30 milioni di persone nel mondo. In questo articolo, ti propongo un breve riassunto e la mia recensione di Psicocibernetica.

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      Ambrogio Fogar: le sue più grandi lezioni di crescita personale

        La prima volta che ho sentito parlare di Ambrogio Fogar è stato da ragazzino. Mio padre era ed è un suo grande estimatore e ho ancora vivido il ricordo di quando leggeva i libri di Fogar e mi raccontava delle sue grandi imprese. Si tratta di un personaggio che in apparenza ha pochi legami con il mondo della crescita personale. Leggendo i suoi libri, mi sono reso però conto che il percorso, i libri e le imprese di Fogar possono trasmetterci tante lezioni interessanti in materia di sviluppo personale e miglioramento di sé stessi. 

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        Flow di Mihaly Csikszentmihalyi: riassunto e recensione

          “Flow. Psicologia dell’esperienza ottimale” è il libro più famoso ed influente dello psicologo ungherese Mihaly Csikszentmihalyi. Pubblicato nel 1990, il libro di Csikszentmihalyi sintetizza per il grande pubblico decenni di ricerche sul concetto di “flow” (flusso in italiano), uno stato di coscienza in cui siamo totalmente immersi in un’attività. La teoria del flow di Csikszentmihalyi ha avuto un influenza enorme in molteplici settori di attività: dalla psicologia allo sport passando per la crescita personale. Essa è, infatti, citata in centinaia di libri che trattano di psicologia positiva, felicità e sviluppo personale.

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          Vorrei averlo fatto

          Vorrei averlo fatto: i 5 rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita

            “Vorrei averlo fatto” di Bronnie Ware è un best-seller internazionale che raccoglie le testimonianze di tante persone che, ormai consapevoli di essere sul punto di morire, ripercorrono la propria vita, raccontando in particolare cosa rimpiangono. Pubblicato nel 2012, il libro di Bronnie Ware è stato tradotto in 32 lingue e letto da milioni persone nel mondo. “Vorrei averlo fatto” ci aiuta a capire quali sono le cose veramente importanti nella nostra vita e soprattutto come prevenire eventuali rimpianti.

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            Intelligenza emotiva di Goleman: riassunto e recensione

              “Intelligenza emotiva” è il libro più famoso ed influente dello psicologo americano Daniel Goleman. Pubblicato nel 1995, il libro di Goleman è diventato rapidamente un best-seller internazionale e nel tempo si è imposto come il testo di riferimento per capire cos’è l’intelligenza emotiva e perché è molto importante per il nostro successo e la nostra felicità.

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              Marco Aurelio Meditazioni - Copertina Pensieri Edizione Mondadori

              Meditazioni di Marco Aurelio

                “Meditazioni” di Marco Aurelio è un libro che sfugge ad ogni tentativo di classificazione. Conosciuto anche con i titoli “Pensieri”, “Ricordi”, “A sé stesso” e “Colloqui con sé stesso”, è un capolavoro atemporale ed universale che devi assolutamente conoscere e mettere in pratica.

                I diversi titoli possono aiutare nel tentativo di definire quest’opera. Possiamo considerarlo una raccolta di “Pensieri” dell’imperatore romano e filosofo stoico, ma anche una sorta di “Colloquio con sé stesso”, ossia un diario personale scritto da Marco Aurelio prima di tutto per se stesso. Ed infatti, la traduzione del titolo che ci è stato tramandato dall’antichità è proprio “A sé stesso” (dal greco antico Τὰ εἰς ἑαυτόν). Possiamo anche guardare alle “Meditazioni” di Marco Aurelio come un libro di filosofia che racchiude molti degli insegnamenti dello stoicismo. O ancora, possiamo considerare i “Colloqui con sé stesso” di Marco Aurelio come un libro di crescita personale a tutti gli effetti: una sorta di manuale di vita che dopo circa 2 millenni rimane ancora di grande attualità.
                Dopo averlo letto varie volte e studiato in modo approfondito, voglio condividere con te i suoi insegnamenti principali.

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                Come ottenere il meglio da sé e dagli altri

                  “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri ” è uno dei libri più conosciuti e venduti di Tony Robbins. L’edizione originale del libro è stata pubblicata nel 1986 con il titolo “Unlimited Power”. Un anno più tardi la Bompiani ha pubblicato l’edizione italiana che ha riscosso un buon successo commerciale. Il tema principale del testo è la comunicazione con sé stessi e con gli altri al fine di ottenere il potere di raggiungere i propri obiettivi. Di seguito troverai una piccola sintesi e la recensione completa di “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri”.

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