Il potere delle abitudini
“Il potere delle abitudini” è un libro di psicologia e gestione del tempo scritto nel 2012 da Charles Duhigg. Considerato come la bibbia della scienza delle abitudini, “The Power of Habits” (titolo originale) ha venduto più di un milione di copie nel mondo ed è uno dei libri di riferimento in materia di crescita personale. Ne “Il potere delle abitudini”, Duhigg evidenzia il ruolo fondamentale delle abitudini nella nostra vita e ci spiega come adottare nuove abitudini e cambiare quelle nocive.
Si tratta di un libro davvero interessante ci dui ti propongo una recensione e sintesi.
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