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Recensioni di libri

In questa sezione troverai le mie recensioni di libri di crescita personale.

Approfondisci l’argomento consultando gli articoli di questa sezione.

Perché dormiamo di Matthew Walker

“Perché dormiamo” di Matthew Walker: riassunto e recensione

    “Perché dormiamo” è un libro scritto dal neuro-scienziato britannico Matthew Walker. Pubblicato nel 2017, il libro intende spiegare perché il sonno è così importante per il nostro corpo e la nostra mente, evidenziando le conseguenze negative di un sonno di scarsa quantità e qualità. “Perché dormiamo” ha riscontrato un grande successo internazionale sia a livello di pubblico che di critica ed è stato tradotto in moltissime lingue. In questo articolo ti propongo una sintesi e recensione di “Perché dormiamo” di Matthew Walker

    Tempo di lettura: 10 minuti

    I quattro accordi - Recensione

    “I quattro accordi” di Miguel Ruiz: riassunto e recensione completa

      “I quattro accordi” è un famoso libro di crescita personale e spiritualità scritto dall’autore messicano Miguel Ruiz. Pubblicato nel 1997, si tratta di uno dei libri di crescita personale più letti di sempre con oltre 11 milioni di copie vendute nel mondo e traduzioni in 46 lingue. Nel testo l’autore illustra 4 principi d’ispirazione tolteca da mettere in pratica per essere più felici e migliorare i propri rapporti con gli altri.
      In questo articolo ti propongo una sintesi e recensione de “I Quattro accordi” di Don Miguel Ruiz.

      Tempo di lettura: 8 minuti

      Recensione di Happy Money - Ken Honda

      “Happy Money” di Ken Honda: recensione completa

        “Happy Money” è un libro di finanza personale scritto dall’imprenditore e coach finanziario giapponese Ken Honda. Il libro sottolinea l’importanza di comprendere e gestire le nostre emozioni e convinzioni rispetto al denaro, per avere una vita più serena e felice dal punto di vista finanziario (e non solo).

        In questo articolo ti propongo una piccola sintesi e recensione di “Happy Money. L’arte giapponese di gestire e attrarre il denaro”.

        Tempo di lettura: 10 minuti

        Manuale di Epitteto

        Manuale di Epitteto: riassunto e recensione

          Il Manuale di Epitteto è un breve trattato di filosofia che condensa in 53 brevi capitoli il nucleo essenziale del pensiero di Epitteto. Si tratta di un testo fondamentale per capire non solo la filosofia di Epitteto, ma anche i capisaldi dello stoicismo, corrente di cui il filosofo greco è uno dei più illustri rappresentanti.

          Il Manuale, dal greco Ἐγχειρίδιον (letteralmente “oggetto che si tiene in mano”), è stato in realtà scritto intorno al 120 d.C. da Arriano di Nicomedia, uno dei discepoli di Epitteto. Lo scopo era fornire una serie di utili insegnamenti da applicare nella vita di tutti i giorni per il raggiungimento della felicità.

          Nonostante i quasi duemila anni trascorsi dalla pubblicazione, le riflessioni contenuti nel “Manuale” di Epitteto rimangono di grande attualità e sono, dunque, molto preziose in un’ottica di miglioramento e crescita personale.

           

          Tempo di lettura: 13 minuti

          Marco Aurelio Meditazioni - Copertina Pensieri Edizione Mondadori

          Meditazioni di Marco Aurelio

            “Meditazioni” di Marco Aurelio è un libro che sfugge ad ogni tentativo di classificazione. Conosciuto anche con i titoli “Pensieri”, “Ricordi”, “A sé stesso” e “Colloqui con sé stesso”, è un capolavoro atemporale ed universale che devi assolutamente conoscere e mettere in pratica.

            I diversi titoli possono aiutare nel tentativo di definire quest’opera. Possiamo considerarlo una raccolta di “Pensieri” dell’imperatore romano e filosofo stoico, ma anche una sorta di “Colloquio con sé stesso”, ossia un diario personale scritto da Marco Aurelio prima di tutto per se stesso. Ed infatti, la traduzione del titolo che ci è stato tramandato dall’antichità è proprio “A sé stesso” (dal greco antico Τὰ εἰς ἑαυτόν). Possiamo anche guardare alle “Meditazioni” di Marco Aurelio come un libro di filosofia che racchiude molti degli insegnamenti dello stoicismo. O ancora, possiamo considerare i “Colloqui con sé stesso” di Marco Aurelio come un libro di crescita personale a tutti gli effetti: una sorta di manuale di vita che dopo circa 2 millenni rimane ancora di grande attualità.
            Dopo averlo letto varie volte e studiato in modo approfondito, voglio condividere con te i suoi insegnamenti principali.

            Tempo di lettura: 10 minuti

            Come ottenere il meglio da sé e dagli altri

              “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri ” è uno dei libri più conosciuti e venduti di Tony Robbins. L’edizione originale del libro è stata pubblicata nel 1986 con il titolo “Unlimited Power”. Un anno più tardi la Bompiani ha pubblicato l’edizione italiana che ha riscosso un buon successo commerciale. Il tema principale del testo è la comunicazione con sé stessi e con gli altri al fine di ottenere il potere di raggiungere i propri obiettivi. Di seguito troverai una piccola sintesi e la recensione completa di “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri”.

              Tempo di lettura: 11 minuti

              7 strategie per la ricchezza e la felicità - recensione

              7 strategie per la ricchezza e la felicità

                “7 strategie per la ricchezza e la felicità” di Jim Rohn è uno dei libri di crescita personale più influenti e letti di sempre. Scritto nell’ormai lontano 1985, si tratta di un vero e proprio distillato di saggezza che spiega come agire su 7 aspetti chiave della nostra vita per essere più ricchi (da tutti i punti di vista) e felici. È uno di quei libri da leggere assolutamente nella vita e per questo non potevo non parlarne sul mio blog. Di seguito troverai una piccola sintesi e la recensione completa di “7 strategie per la ricchezza e la felicità”.

                Tempo di lettura: 9 minuti

                Getting Things Done (Detto fatto) di David Allen

                  Getting Things Done” di David Allen è uno dei libri di gestione del tempo più conosciuti ed influenti di sempre. Pubblicato in Italia con il titolo “Detto fatto. L’arte di fare bene le cose”, il famoso libro di David Allen spiega come applicare il famoso metodo GTD (dalle iniziale del titolo originale “Getting Things Done) che dal 2001 in poi è diventato uno dei sistemi più conosciuti per gestire efficacemente il proprio tempo.
                  Si tratta di un libro che devi assolutamente conoscere se vuoi migliorarti in materia produttività ed organizzazione personale. Per questo motivo, oggi ti propongo una recensione completa di “Getting Things Done”.

                  Tempo di lettura: 9 minuti

                  Il potere delle abitudini

                    Il potere delle abitudini” è un libro di psicologia e gestione del tempo scritto nel 2012 da Charles Duhigg. Considerato come la bibbia della scienza delle abitudini, “The Power of Habits” (titolo originale) ha venduto più di un milione di copie nel mondo ed è uno dei libri di riferimento in materia di crescita personale. Ne “Il potere delle abitudini”, Duhigg evidenzia il ruolo fondamentale delle abitudini nella nostra vita e ci spiega come adottare nuove abitudini e cambiare quelle nocive.
                    Si tratta di un libro davvero interessante ci dui ti propongo una recensione e sintesi.

                    Tempo di lettura: 7 minuti

                    Le vostre zone erronee

                      Le vostre zone erronee” è un libro di crescita personale e psicologia scritto nel 1976 da Wayne Dyer. Nel libro scopriamo che essere felici non è una faccenda complessa e che uno degli ingredienti fondamentali per avere una vita più felice ed appagante è liberarsi delle zone erronee, ossia da quei comportamenti autodistruttivi che inquinano la nostra vita e di cui spesso non siamo nemmeno consapevoli.
                      “Le vostre zone erronee” ha il grande potere di aprirci gli occhi e di migliorare la nostra vita. Si tratta di uno dei libri di crescita personale più venduti di sempre (35 milioni di copie) ed in questa recensione troverai una rassegna delle 11 zone erronee illustrate dall’autore.

                      Tempo di lettura: 26 minuti