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Recensioni di libri

In questa sezione troverai le mie recensioni di libri di crescita personale.

Approfondisci l’argomento consultando gli articoli di questa sezione.

De brevitate vitae di Seneca - RIassunto a analisi

De brevitate vitae: riassunto, analisi e recensione dell’opera di Seneca

    Il “De brevitate vitae” di Seneca è un trattato filosofico incentrato sul tema della brevità della vita e della necessità di mettere bene a frutto il nostro tempo non sprecandolo.
    Composto con molta probabilità nel 49 d.C.1, il “De brevitate vitae” è uno dei dialoghi più famosi di Lucio Anneo Seneca. La fama ed il successo del libro sono più che giustificati, perché tratta di temi universali e trasmette insegnamenti tanto utili quanto attuali.
    In questo articolo ti propongo di scoprire i temi principali di questo piccolo grande capolavoro, sottolineando come metterne in pratica gli insegnamenti nella tua vita di tutti i giorni.

    Tempo di lettura: 18 minuti

    ecensione de L'era della dopamina di Anna Lembke

    L’era della dopamina di Anna Lembke: curare una nuova forma di dipendenza

      L’era della dopamina è un libro scritto da Anna Lembke, docente di psicologia a Stanford ed esperta nel campo delle dipendenze. L’era della dopamina spiega che una delle dipendenze più potenti e preoccupanti degli ultimi anni riguarda appunto la dopamina, il neurotrasmettitore comunemente associato al piacere. Oggi ti propongo una breve recensione del libro di Anna Lembke.

      Tempo di lettura: 7 minuti

      atomic habits italiano - riassunto

      “Atomic Habits” in italiano: “Piccole abitudini per grandi cambiamenti”

        “Atomic Habits” è un famoso libro sul tema delle abitudini pubblicato nel 2018 da James Clear. In italiano, il titolo è stato tradotto con “Piccole abitudini per grandi cambiamenti”. Ad oggi questo best-seller mondiale ha venduto oltre 8 milioni di copie con traduzioni in più di 50 lingue. Si tratta di uno dei libri più completi mai pubblicati sul tema delle abitudini, insieme al famoso “Il potere delle abitudini” di Charles Duhigg, che è d’altronde una delle principali fonti di ispirazione di James Clear.

        “Piccole abitudini per grandi cambiamenti” è un libro estremamente denso di contenuti ed insegnamenti. In questo articolo ti propongo di scoprire le idee principali di “Atomic Habits” di James Clear.

        Tempo di lettura: 10 minuti

        Perché dormiamo di Matthew Walker

        “Perché dormiamo” di Matthew Walker: riassunto e recensione

          “Perché dormiamo” è un libro scritto dal neuro-scienziato britannico Matthew Walker. Pubblicato nel 2017, il libro intende spiegare perché il sonno è così importante per il nostro corpo e la nostra mente, evidenziando le conseguenze negative di un sonno di scarsa quantità e qualità. “Perché dormiamo” ha riscontrato un grande successo internazionale sia a livello di pubblico che di critica ed è stato tradotto in moltissime lingue. In questo articolo ti propongo una sintesi e recensione di “Perché dormiamo” di Matthew Walker

          Tempo di lettura: 10 minuti

          I quattro accordi - Recensione

          “I quattro accordi” di Miguel Ruiz: riassunto e recensione completa

            “I quattro accordi” è un famoso libro di crescita personale e spiritualità scritto dall’autore messicano Miguel Ruiz. Pubblicato nel 1997, si tratta di uno dei libri di crescita personale più letti di sempre con oltre 11 milioni di copie vendute nel mondo e traduzioni in 46 lingue. Nel testo l’autore illustra 4 principi d’ispirazione tolteca da mettere in pratica per essere più felici e migliorare i propri rapporti con gli altri.
            In questo articolo ti propongo una sintesi e recensione de “I Quattro accordi” di Don Miguel Ruiz.

            Tempo di lettura: 8 minuti

            Recensione di Happy Money - Ken Honda

            “Happy Money” di Ken Honda: recensione completa

              “Happy Money” è un libro di finanza personale scritto dall’imprenditore e coach finanziario giapponese Ken Honda. Il libro sottolinea l’importanza di comprendere e gestire le nostre emozioni e convinzioni rispetto al denaro, per avere una vita più serena e felice dal punto di vista finanziario (e non solo).

              In questo articolo ti propongo una piccola sintesi e recensione di “Happy Money. L’arte giapponese di gestire e attrarre il denaro”.

              Tempo di lettura: 10 minuti

              Manuale di Epitteto

              Manuale di Epitteto: riassunto e recensione

                Il Manuale di Epitteto è un breve trattato di filosofia che condensa in 53 brevi capitoli il nucleo essenziale del pensiero di Epitteto. Si tratta di un testo fondamentale per capire non solo la filosofia di Epitteto, ma anche i capisaldi dello stoicismo, corrente di cui il filosofo greco è uno dei più illustri rappresentanti.

                Il Manuale, dal greco Ἐγχειρίδιον (letteralmente “oggetto che si tiene in mano”), è stato in realtà scritto intorno al 120 d.C. da Arriano di Nicomedia, uno dei discepoli di Epitteto. Lo scopo era fornire una serie di utili insegnamenti da applicare nella vita di tutti i giorni per il raggiungimento della felicità.

                Nonostante i quasi duemila anni trascorsi dalla pubblicazione, le riflessioni contenuti nel “Manuale” di Epitteto rimangono di grande attualità e sono, dunque, molto preziose in un’ottica di miglioramento e crescita personale.

                 

                Tempo di lettura: 13 minuti

                Marco Aurelio Meditazioni - Copertina Pensieri Edizione Mondadori

                Meditazioni di Marco Aurelio

                  “Meditazioni” di Marco Aurelio è un libro che sfugge ad ogni tentativo di classificazione. Conosciuto anche con i titoli “Pensieri”, “Ricordi”, “A sé stesso” e “Colloqui con sé stesso”, è un capolavoro atemporale ed universale che devi assolutamente conoscere e mettere in pratica.

                  I diversi titoli possono aiutare nel tentativo di definire quest’opera. Possiamo considerarlo una raccolta di “Pensieri” dell’imperatore romano e filosofo stoico, ma anche una sorta di “Colloquio con sé stesso”, ossia un diario personale scritto da Marco Aurelio prima di tutto per se stesso. Ed infatti, la traduzione del titolo che ci è stato tramandato dall’antichità è proprio “A sé stesso” (dal greco antico Τὰ εἰς ἑαυτόν). Possiamo anche guardare alle “Meditazioni” di Marco Aurelio come un libro di filosofia che racchiude molti degli insegnamenti dello stoicismo. O ancora, possiamo considerare i “Colloqui con sé stesso” di Marco Aurelio come un libro di crescita personale a tutti gli effetti: una sorta di manuale di vita che dopo circa 2 millenni rimane ancora di grande attualità.
                  Dopo averlo letto varie volte e studiato in modo approfondito, voglio condividere con te i suoi insegnamenti principali.

                  Tempo di lettura: 10 minuti

                  Come ottenere il meglio da sé e dagli altri

                    “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri ” è uno dei libri più conosciuti e venduti di Tony Robbins. L’edizione originale del libro è stata pubblicata nel 1986 con il titolo “Unlimited Power”. Un anno più tardi la Bompiani ha pubblicato l’edizione italiana che ha riscosso un buon successo commerciale. Il tema principale del testo è la comunicazione con sé stessi e con gli altri al fine di ottenere il potere di raggiungere i propri obiettivi. Di seguito troverai una piccola sintesi e la recensione completa di “Come ottenere il meglio da sé e dagli altri”.

                    Tempo di lettura: 11 minuti

                    7 strategie per la ricchezza e la felicità - recensione

                    7 strategie per la ricchezza e la felicità

                      “7 strategie per la ricchezza e la felicità” di Jim Rohn è uno dei libri di crescita personale più influenti e letti di sempre. Scritto nell’ormai lontano 1985, si tratta di un vero e proprio distillato di saggezza che spiega come agire su 7 aspetti chiave della nostra vita per essere più ricchi (da tutti i punti di vista) e felici. È uno di quei libri da leggere assolutamente nella vita e per questo non potevo non parlarne sul mio blog. Di seguito troverai una piccola sintesi e la recensione completa di “7 strategie per la ricchezza e la felicità”.

                      Tempo di lettura: 9 minuti