Oggi parliamo di 6 riflessioni sulla crescita personale che ho maturato leggendo quasi 650 libri di crescita personale… per essere preciso ben 648 libri di crescita personale (senza contare quelli che hanno un legame più o meno forte con questo genere). Queste lezioni e riflessioni sulla crescita personale sono tratte…
Oggi parliamo di stoicismo, una corrente filosofica che ha dei legami molto forti con il mondo della crescita personale e che nonostante abbia più di due millenni di storia potrà aiutarti in modo concreto nella vita di tutti i giorni. Su questa pagina troverai una guida completa e concreta per…
Avere successo… Raggiungi il successo… Diventa una persona di successo…Sono tutte espressioni ripetute di frequente nei contenuti dedicati alla crescita personale e non solo. Il termine successo sembra essere onnipresente: nei media tradizionali o sui social alcune incredibili storie di successo prendono spazio, attirano l’attenzione, alimentano lo storytelling promozionale e…
In alcuni momenti della vita abbiamo bisogna del potere dell parole per tirarci su, darci un po’ di motivazione e aiutarci a vedere le cose in modo diverso. Oggi ti propongo allora una raccolta delle migliori frasi motivazioni sulla vita che ho selezionato con cura per i lettori del mio…
Il lato positivo dello stress è un libro scritto dalla psicologa e docente di Stanford Kelly McGonigal per diffondere il messaggio che lo stress non è solo qualcosa da ridurre o eliminare dalle nostre vite. In molte situazioni, lo stress ci aiuta a evitare pericoli, difendere le persone che amiamo,…
Oggi vorrei parlarti del concetto di “qui e ora”, la cui scoperta tanti anni fa mi ha letteralmente cambiato la vita. L’avrai notato: la nostra mente vaga e rumina di continuo. Alcune volte riviviamo ripetutamente le esperienze del passato, in altre occasioni sono i pensieri riguardanti il futuro ad invadere…
Se ti interessi ai temi del biohacking, della salute e dello stress, hai forse già sentito parlare dell’HRV o variabilità della frequenza cardiaca. Si tratta di un indicatore chiave per misurare il nostro stato di salute psico-fisica, in quanto ci permette di misurare i nostri livelli di stress e valutare…
Amo le frasi e le citazioni ed in modo particolare gli aforismi sulla felicità. Nel corso del tempo ho accumulato nella mia app per gli appunti passaggi di libri, strofe di canzoni, aforismi, citazioni e frasi sul tema della felicità.Seneca, Marco Aurelio, Epitteto, Prévert, Gibran, Rohn, Ravikant, Crepet ma anche…
Readwise è un’applicazione che ti propone un modo semplice ed efficace per ripassare i contenuti che sottolinei in eBook, libri ed articoli. Utilizzo Readwise da molto tempo e lo reputo un alleato davvero indispensabile per ripassare periodicamente ciò che ho imparato dai libri che ho letto.
Oggi ti propongo una recensione completa di Readwise, con tutte le informazioni da conoscere per aiutarti a capire se fa al caso tuo.
Tempo di lettura: 8 minuti
Le frasi sul successo possono essere utili quando abbiamo bisogno di un po’ di carica, inspirazione o motivazione. Il “successo” non è uguale per tutti. Tra l’altro, non amo particolarmente questa parola, perché la società e i media veicolano un’immagine univoca di successo: avere soldi, essere belli, raggiungere la celebrità,…